Забудьте о Фидо, даже владение рыбой может улучшить ваше здоровье

2024 Автор: Roxanne Bryan | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 10:15

Thinkstock Чувствуете стресс? Исследования показали, что наблюдение за аквариумом с золотой рыбкой может помочь снять беспокойство.

Недавно Джеймс Уотен, 73-летний мужчина из Кентукки, лежал на больничной койке у двери смерти. Он перестал есть и сдался. Но когда медсестры воссоединили его с его одноглазым чихуахуа Буббой, Ватен восстановился, согласно отчету о сегодня.

Эта трогательная история - пример неоспоримой силы связи между людьми и их собаками. Но преимущества наличия животных в вашей жизни не ограничиваются только владением собаками. Новое исследование, проведенное в рамках Инициативы по исследованию связей между животными и животными, показало, что 97% из 1000 семейных врачей и опрошенных врачей сказали, что, по их мнению, польза для здоровья от владения домашними животными в целом полезна. 75 процентов врачей заявили, что они увидели, что общее состояние здоровья одного или нескольких пациентов улучшилось, а 87 процентов сказали, что их настроение или внешний вид улучшились.

«Когда вы гладите собаку, происходит выброс окситоцина (или« связывающего гормона »)», - объясняет Алан Бек, профессор и директор Центра связей человека и животных Университета Пердью в Индиане. «Но разные животные-компаньоны помогают по-разному, в зависимости от наших интересов, потребностей и образа жизни. Вот почему у вас есть люди-птицы, люди-рыбы, люди-кошки. Существует много доказательств того, что общение с животными в целом имеет очень положительную пользу для здоровья ».

Сандра Баркер, доктор философии, NCC, LPC, профессор психиатрии и директор Медицинского центра по взаимодействию между человеком и животным в Университете Содружества Вирджинии в Ричмонде добавляет: «Есть множество исследований [которые поддерживают пользу домашних животных для здоровья собственность] с точки зрения снижения стресса, депрессии и одиночества, а также сердечно-сосудистых преимуществ с точки зрения снижения артериального давления, вариабельности сердечного ритма и снижения уровня кортизола ».

Почему мы ищем животных

«Культура почти учит нас любить животных», - говорит Бек. «Семьдесят пять процентов детской литературы содержат персонажи животных». Но он утверждает, что наша привязанность связана с базовыми инстинктами и что природа лежит в основе связи между животными и людьми. «Люди, которые были выбраны для продолжения выживания, были теми, кто ценил природу и мог обращать внимание на детали: с какими животными вы могли безопасно взаимодействовать. В 1980-х годах исследования показали, что, например, хирургические пациенты быстрее выздоравливали, если у них был вид на парк. Поэтому мы неосознанно приносим природу в нашу жизнь по требованию с помощью таких вещей, как кормушки для птиц, сады и владение животными ».

Но «теория социальной поддержки» (научное убеждение, что мы получаем эмоциональный комфорт от наших животных) также играет роль. «Домашние животные оказывают беспристрастную эмоциональную поддержку», - говорит Баркер. «Это не просто домашнее животное. Это связано с отношениями, которые у человека есть с домашним животным: что символизирует это животное? Companionship? Безопасность? Защита? Повод встать утром?

Еще в 1987 году Национальные институты здравоохранения официально признали наличие поведенческих и физиологических преимуществ в отношениях между животными и людьми. С тех пор на основе этой концепции были разработаны различные лечебные программы. «Терапия домашних животных - это просто использование преимуществ владения животными и применение их в ситуациях, которые могут оказаться полезными», - объясняет Бек. «Если вы один в доме престарелых, эта связь особенно полезна. Animalscan облегчает социальное взаимодействие и доверяет доверенным лицам ».

Более того, принятие ответственности за другое существо может оказаться полезным. Например, Гейл Мелсон, доктор философии, почетный профессор исследований развития в Университете Пердью, предполагает, что воспитание домашнего животного (выгуливание собаки или кормление кошки или рыбы) может быть важным уроком в уходе за детьми, особенно молодыми мальчиками, которые в противном случае можно было бы подумать о том, чтобы ухаживать за девушкой. Но это не просто хорошо для детей. Бек говорит: «Мы никогда не перерастаем наше воспитательное поведение. Домашние животные позволяют нам снова быть попечителями ». И чувство необходимости или способности создает уверенность.

Лошади помогают физически и эмоционально

По словам Бека, одним из наиболее важных вариантов терапии с участием животных, не связанных с собакой, является терапевтическая верховая езда. Не всем нам повезло иметь собственных лошадей в качестве домашних животных, но - для тех, кто это делает, или даже для тех, кто имеет возможность регулярно ездить на велосипеде, - преимущества варьируются от повышения уверенности до улучшения диапазона движения.